O autoconhecimento é um dos pilares fundamentais para o crescimento pessoal e emocional. Entender nossas emoções, comportamentos, crenças e valores nos permite viver de forma mais autêntica e alinhada com nossa verdadeira essência. No entanto, o caminho para o autoconhecimento profundo nem sempre é simples. Muitas vezes, temos dificuldade em acessar nossos sentimentos mais profundos …